20 6 tyg

oki hakier to ja to widze tak... t_prop_win_meta 1.3x50-----10 2.4x50-----15 3.3x50-----20 4.4x50-4x50 5.3x50-3x50 6.2x50-4x50 7.-----3x50 tyle ze przez te 7 tyg pjechalbym z deka-200-400-400-300-300-200-200 lub z primo (podobnie jak deka) nolva od 3 tyg i tak tydz 3-4 40mg i do konca 20mg. clomid chiba wisz ____________________ The NOTORIOUS [...]

[...] czyli ciezary jakie robiłeś na masie w powtózeniach 6-12 należy utrzymać (jeśli to możliwe) ciężary z masy, co do obwodówki czy dzielonego to proste musisz wyczuć na czym masz najlepsze efekty np. 2 tyg tak i patrzyszysz na efekty jeśli są na + zostawiasz a jak nic się nie poprawia modyfikujesz Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-16 20:22:33

[...] robiłem, bo ćwiczyłem, tu bardziej chodzi o dietę, jakbyście mogli na nią rzucić okiem czy da zamierzony efekt. A dlatego proszę o waszą pomoc, gdyż przyłapałem się, że od 3 tyg. gdzie stosowałem dietę, zjechałem z 2000kcal do 600 :/, a zauważyłem to bo się zastanawiałem dlaczego tłuszcz stanął. Wskazówki co do diety brałem z tego tematu. [...]

[...] fracuskie albo wycisk wasko na lekkim skosie ujemnym,a co do progresji,to zamist standardowego 75,80,85,90,95,100% zrob na przyklad 80,90,100%,ilosc treningow-3 dni w tyg powinna moim zdaniem pozostac,bo to jedna z kluczowych zasad HST,no chyba ze dzielilbys cialo na pol i trenowal 6 razy w tyg,ale jak dla mnie dla nie cwiczacego wyczynowo [...]

Ok. Czyli hcg co 4 tyg. A w odbloku jakie „mniej więcej” dawki potrzebne wtedy? 15.000 starczy? Tak myślałem, może przeciągnąć troszkę dłuzszy cykl. Ale boldka wrzucić pozniej. 1-20 enan 6-20 bold Co o tym myślicie? Czy równo zaczynać to i to? Zmieniony przez - eye9898 w dniu 2020-12-31 00:28:24

testa musisz dać do 20 tyg , winko wtedy zostaje do 22 dawał bym w trakcie cyklu hcg co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni po cyklu jeśli po mixi to hcg zaczynasz ok 14-16 dni po ost iniekcji jeśli dokupisz enan/cypio to ok 10 dni po ost teście hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg wchodzą sermy przed cyklem badania i przed koncelm cyklu badania i [...]

testa musisz dać do 20 tyg , winko wtedy zostaje do 22 dawał bym w trakcie cyklu hcg co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni po cyklu jeśli po mixi to hcg zaczynasz ok 14-16 dni po ost iniekcji jeśli dokupisz enan/cypio to ok 10 dni po ost teście hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg wchodzą sermy przed cyklem badania i przed koncelm cyklu badania i [...]

zycze powodzenia i wytrawalosci mialem ten sam problem tylko ze mialem pol roku przerwy i spadlo 14 kilo..teraz macham juz zelastwem od 4 tyg 6 kilo +.pamiec miesnia- poprostu niesamowite..dodam rowniez ze i bez koksow sie u mnie juz nie obejdzie.btw jak raz wezmiesz juz nigdy nie przestaniesz brac;p sory to nie moj temat ale musialem to [...]

na upartego to rena możesz i ze 20 tyg poelcieć i w części masowej i na wycince na Antoniuszu kończ masówkę spokojnie 6 a nawet 8 tyg na nim możesz polecieć 50-100-100-150-150-150-150-150 ( no chyba że 100 będzie dobrze klepać to 100 )

[...] jest ktos jeszcze kto jedzie na AP i ma dla potwierdzenia badania ze dziala albo fake ? Jak cos to wstawiac 1-6 Meta 30mg ed 1-18 cypio 500 e4d 1-16 Deka 500 e4d HCG co 7 tyg po 2500j e3d Aktualnie jestem w 12 tygodniu zbliżam sie do końcówki Wyniki badań Testosteron(TTE) ↑2525,13ng/dl 241—827 Estradiol(E2) ↑50,76pg/m l0,00—39,80 [...]

[...] treningowy jest pracochłonny ale b dobry. - Wszystko w reżimie Kon-izo - eks - aeroby 60 min co dzień brzuch też co dzień po sesji aerobów - trening siłowy 6 razy w tyg Dzień 1 Łydka M. klatki piersiowej 3 x 15 butterfly 4 x 12 wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4 x 10+10 wyciskanie wąsko + rozpiętki na ławce płaskiej 4 x 12 [...]

WYdaje mi sie to duzą dawką. Dziś poszedł 6 strzał 250 . STrzelam co 5 dni. Kurde z opisów na forum wychodzi ze starczy 8 tyg deke strzelac.20 tygodni testosteron walić 500 co tydzien to nie jest duze obciazenie dla organizmu ???

[...] tydzien to juz bylo coś :) Ogólnie boje sie zarostu za duzego, gino i innych typowych dla tescia skutków :) Wydaje mi sie ze lepiej cos wziac krocej jak tren i spokoj a 20 tyg strzelac tescia wydaje mi sie ze za dlugo :) Uświadom mnie co i jak. JAk dalej pociagnac cykl. Jak pisalem wyzej juz 6 strzal tescia 2 deki sila poszla ale nie widze juz [...]

no ciekawe ja robie podobnie np w 1 cwiczeniu powt 4-8powt w nastepnych cw jest to juz wiekszy zakres 8-12,12-16, 1 tydzien 6 pow 2 tyg 8 powt i 3 tyg 10 powt potem od nowa i git bo zapobiega to stagnacji caly czas inne powtorzenia inne ciezary ja mysle ze jest ok , tylko przy 5 seriach 2-4 powt jak masz np 4 cwiczenia to lipa 20 seri,bic i [...]

[...] 5 bez śmietany. DOSTARCZONE KALORIE: ponad 2952kcal STOSUNEK KALORII: 50% 20% 30% STOSUNEK KWASOW TŁUSZCZOWYCH: 1,2,1 DOSTARCZONA ILOSC NA KG MASY: 2,2 1,5 5,7 Po 2,5 tygodnia waga, ani rusz :( Mam zamiar zwiekszyc wegle do 6,5, pytanie co z białkiem? pewnie wyniesie ono około 2,4 - nie przejmowac sie tym?/poobserwuj jeszcze a jak sie nie [...]

[...] w USA jest ankieta odnosnie ilosci serii. Wygrala stala objetosc czyli 1,2,3s. - 45% cwizcacych Drugi emiejsce 2s wszedzie 26% cwiczacych Trzecie miejsce 2s w pierwszym tyg, 1s w drugim w danym minicyklu - 15 % Ja robie teraz po 2 s ale pewnie nie byloby roznicy jakbym robil 1,2,3 albo 2,3,6. W FAQ HST bylo o tym. Napisali tam, ze mozna to [...]

Czyli celem jest lekka redukcja ? Na początek zrób FBW siad tylni 3x10 podciąganie nachwytem 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 3x w tyg, 6-8tyg, przerwy 1,30-2 min Dieta będzie najważniejsza, jeśli chcesz zredukować tkankę tłuszczową Dział "Odżywianie" Ćwicz nogi, jeśli redukcja będzie dobrze przebiegała, całe ciało [...]

[...] 200kg 2 powtórzenia plus skos 5 serii z progresem rozpietki płaska a lekki róźnił się tym że konczyłem 3 pwot x 3 180kg i 5 serii skos w dół i rozpiętki góra co 2 tyg dokładałem po 2kg Suplemtacja jabczan kreatyny,przedtreningówka noxpump .bcaa xtraa , mass xxl, cazeina Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-08-21 10:06:39

[...] (odchudzająca) a druga ujdzie w tłumie. Obydwie są rygorystyczne, więc waszej też podołam. http://img202.imageshack.us/img202/9117/armstrong.jpg Czas na 4-5 treningów w tyg. po 25-40 min każdy ( minimum połowa na siłce) lub możliwości na zakup sprzętu za za około 1300zł Siłkę mam w domu czyli -> Stojaki, ławeczka, 90kg obciążenia, hantle, [...]

[...] REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ - Masa jakościowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Trening Shotgun 8 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: Niestety problemy z kolanem ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE [...]